Für 12- bis 15-Jährige, denen der Sportunterricht nicht ausreicht. Das ist ihr Rennen.

FINDEN SIE IHR RENNEN

Was ist Deadly Youth“?

DEADLY YOUTH ist ein komplettes „Deadly Dozen“-Bahnrennen, das für Sportler im Alter von 12 bis 15 Jahren konzipiert wurde und jungen Teilnehmern in einem sicheren, strukturierten und motivierenden Umfeld den Einstieg in den Leistungssport ermöglicht.

Das Rennformat entspricht dem der Erwachsenenveranstaltung:

  • 12 x 400 m Laufbahnlauf

  • 12 x Aufgaben, die zwischen den einzelnen Durchläufen durchgeführt werden

Alle Übungen werden mit etwa 50 % des Volumens und Gewichts für Erwachsene absolviert, wodurch sichergestellt wird, dass das Training anspruchsvoll bleibt und gleichzeitig altersgerecht ist.

Deadly Youth auf drei Arten gefahren werden:

  • Jugend-Einzel – Die Athleten absolvieren das Rennen eigenständig
    • Jugend-Paare – Zwei Athleten absolvieren das Rennen gemeinsam

  • Jugend- und Erwachsenenpaare – gleiche Rennstrecke, gleiche Gewichte, begleitet von einem Elternteil oder Erziehungsberechtigten (ab 10 Jahren)

In der Kategorie „Jugend- und Erwachsenenpaare“ ist der Erwachsene lediglich zur Unterstützung da und hilft so viel oder so wenig, wie nötig ist. Im Vordergrund stehen die Teilnahme, das Selbstvertrauen und das gemeinsame Erlebnis und nicht der Wettkampf.

Das Ziel ist einfach: Vertrauen aufbauen, zum Mitmachen motivieren und eine positive erste Erfahrung mit Fitnessrennen schaffen – wobei Gemeinschaft, Sicherheit und Spaß im Mittelpunkt stehen.

HEUTE EINGEBEN

Wie das Rennen funktioniert

Jedes DEADLY YOUTH absolviert:

  • 12 x 400m Bahnläufe

  • 12 Übungen, jeweils nach einem Lauf

  • Die Belastungen sind auf das Niveau von Jugendlichen abgestimmt (etwa die Hälfte des Volumens und der Belastung bei Erwachsenen)

Beispiele für Aufgaben (angelehnt an das Rennen für Erwachsene):

  • Tragen mit leichteren Kettlebells oder Platten

  • Körpergewichtsbewegungen mit geringerem Volumen

  • Kürzere Wege und weniger Wiederholungen an wichtigen Stationen

Alle Bewegungen werden von zertifizierten Deadly Dozen-Mitarbeitern trainiert und bewertet, um jederzeit eine gute Technik und Sicherheit zu gewährleisten.

Wer kann Rennen fahren?

DEADLY YOUTH steht offen für:

  • Junge Sportler im Alter von 12 bis 15 Jahren

  • Jugendliche, die bereits Sport treiben (Fußball, Rugby, Leichtathletik, Schwimmen usw.)

  • Jugendliche Mitglieder von Deadly Dozen-Fitnessstudios oder angeschlossenen Fitnessstudios

  • Alle Personen dieser Altersgruppe, die eine neue Herausforderung suchen und sich mit Fitness-Rennen vertraut machen möchten.

Sportler können an Rennen teilnehmen:

  • Jugend – Einzel oder Paare

  • Jugend- und Erwachsenenpaare, bei denen ein Elternteil oder Erziehungsberechtigter neben dem jungen Sportler in einer unterstützenden, nicht wettkampforientierten Rolle mitläuft.

Wichtige Informationen

  • Alle jugendlichen Athleten müssen am Tag des Wettkampfs zwischen 12 und 15 Jahre alt sein.

  • Bei Paaren aus Jugendlichen und Erwachsenen muss der Erwachsene ein Elternteil oder Erziehungsberechtigter sein (Alter 10+).

  • Erziehungsberechtigte müssen während der gesamten Dauer der Veranstaltung am Veranstaltungsort anwesend sein.

  • Alle Einverständniserklärungen und Verzichtserklärungen müssen vor dem Rennen ausgefüllt werden.

Sicherheit geht vor. Standards immer.

DEADLY YOUTH wurde entwickelt, um Leistung, Sicherheit und Fahrspaß in Einklang zu bringen:

  • Gestaffeltes Volumen und Belastungen (ca. 50 % der Wettkampfstandards für Erwachsene)

  • Trainer und Richter des Tödlichen Dutzend während des gesamten Rennens auf dem Boden

  • Obligatorische Anwesenheit von Betreuern bei der Veranstaltung

  • Klare Regeln für das Tempo, die Pausen und die sichere Durchführung der Aufgaben

Wir möchten, dass junge Sportler müde, stolz und begeistert nach Hause gehen – und nicht kaputt.

Deadly Youth “

"Wenn ein Mann nicht weiß, in welchen Hafen er segelt, ist kein Wind günstig."

- Seneca